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Miel Pura — ir al inicio

Miel de azahar

Respuesta corta

La miel de azahar, también llamada miel de naranjo, es la que hacen las abejas con el néctar de las flores de los cítricos, sobre todo del naranjo. Es muy clara, dulce y con un aroma inconfundible a flor de naranjo. Su polen se encuentra en poca cantidad, así que basta con un 10 % de polen de Citrus para considerarla monofloral, y se apoya en un compuesto aromático, el antranilato de metilo.

0.5–5.9
Antranilato de metilo, mg/kg
Marcador del origen floral (Juan-Borrás et al., 2015)
10 %
Polen de cítricos mínimo
Para llamarla monofloral; los cítricos dejan poco polen

Características y propiedades

Flora
Flor de naranjo y de otros cítricos (limón, mandarina, toronja) (Citrus sinensis y otras especies de Citrus)
Origen
Flor · Monofloral
Dónde se produce
Zonas citrícolas: en México, la Huasteca (Veracruz, Hidalgo, San Luis Potosí), Tamaulipas y Yucatán; en Europa, sobre todo Valencia, Andalucía, Sicilia y Grecia; también Florida, California y el noreste de Argentina.
Temporada
Floración de los cítricos en primavera; en Argentina, agosto y septiembre
Abeja
Abeja melífera (Apis mellifera)
Color
Blanco · Muy clara, de paja pálida en líquido; blanca y cremosa al cristalizar
Sabor
Dulce, delicado, con un toque ácido y de cáscara de naranja. Aroma: Intenso a flor de azahar
Cristalización
Media · suele cristalizar en grano fino a los pocos meses de envasada

Qué contiene

DatoValor típicoReferencia
Polen de CitrusBasta con 10 % para considerarla monofloralEl polen de los cítricos está hiporrepresentado; frente al 45 % habitual se usa un 10 % (Rodríguez de la Cruz et al., Botanica Complutensis, 2013)
Antranilato de metiloDe 0.5 a 5.9 mg/kg en mieles de cítricos españolasJuan-Borrás et al., 2015. Algunos laboratorios europeos piden al menos 2 mg/kg; en 2011 sólo lo cumplió el 53.5 % de las muestras
HumedadLa de una miel maduraMáximo 20 % (Codex Alimentarius y NOM-004-SAG/GAN-2018)

Valores típicos de la literatura para esta variedad. Cada lote es distinto; sólo un análisis de laboratorio dice lo que trae un frasco.

Por qué se la conoce

  • Huele a flor de naranjo desde que se abre el frasco.
  • Es una de las mieles monoflorales más vendidas de España, donde se le llama miel de azahar.
  • Su polen casi no aparece al microscopio, así que se clasifica con un umbral mucho más bajo que el de otras mieles.

Pocas mieles se reconocen tan rápido con la nariz. Basta destapar el frasco para que salga el olor de la flor de naranjo, el mismo de los huertos de la Huasteca o de Valencia en primavera. En España es una de las mieles monoflorales más comunes en el anaquel; en México se cosecha donde hay cítricos en flor y suele venderse como miel de naranjo.

Por qué tiene dos nombres

Azahar no es una planta: es como se llama la flor blanca de los cítricos. Naranjos, limoneros, mandarinos y toronjos la dan, y las abejas los visitan igual. Como la mayor parte de las huertas grandes son de naranjo, la miel se etiqueta como de azahar o de naranjo según el país y la costumbre. En Argentina, el ministerio de agricultura registra una miel de naranja de San Pedro, en Buenos Aires, con perfume a azahar, sabor intenso y color claro.

El problema del polen

Para llamar monofloral a casi cualquier miel, el polen de esa planta debe pasar del 45 % del total. Con los cítricos esa regla no funciona: su polen llega a la miel en muy poca cantidad, aunque el néctar venga casi todo de ellos. Por eso los palinólogos aceptan como de azahar una miel con alrededor de un 10 % de polen de Citrus.

En México hay un ejemplo claro. Un análisis de cinco mieles de Hidalgo, hecho en la universidad del estado, encontró en la de Orizatlán un 12.1 % de polen de Citrus y la clasificó como monofloral, mientras que las otras salieron multiflorales o de mielada.

El aroma como marcador

Como el polen dice poco, los laboratorios europeos buscan también el antranilato de metilo, el compuesto que da a la flor de naranjo parte de su olor. En un estudio con mieles de cítricos españolas de dos cosechas, el polen de Citrus varió de 1 a 88 % y el antranilato de 0.5 a 5.9 mg/kg, sin que las dos medidas fueran de la mano. Algunos compradores exigen 2 mg/kg como mínimo, y una parte importante de las muestras no llegó a ese valor.

La conclusión práctica es que ninguna prueba sola basta. Una miel de azahar seria se respalda con polen, aroma y perfil químico juntos, que es la misma lógica con la que leemos nuestros análisis.

En la mesa

Es clara, dulce y poco intensa salvo en el aroma. Funciona en té, en yogur y en postres con fruta, donde el toque de naranjo se nota sin tapar lo demás. Cuando cristaliza queda blanca y untable; si se quiere líquida otra vez, la guía de miel cristalizada explica cómo hacerlo sin calentarla de más.

Propiedades y beneficios de la miel de azahar

De menos a más respaldo: Tradición · Laboratorio · Animales · Ensayos en personas · Revisión sistemática.

  1. Una de las mieles claras más antioxidantes

    Laboratorio

    Es de las mieles claras con mejores resultados en pruebas de capacidad antioxidante. En un estudio de 2022 que comparó mieles de cítricos, mejorana y trébol, la de cítricos tuvo la mayor actividad antioxidante en todas las pruebas, y los autores la relacionan con tres compuestos que vienen de la flor: hesperetina, linalol y ácido cafeico. Otro estudio con mieles de Marruecos también puso a la de cítricos en primer lugar. Son resultados de laboratorio; no hay ensayos que midan qué cambia en una persona que la come.

  2. Frena algunas bacterias en placa

    Laboratorio

    Como otras mieles, en laboratorio frena el crecimiento de algunas bacterias, sobre todo por el peróxido de hidrógeno que se forma cuando se diluye; es un efecto más débil que el de la manuka y medido fuera del cuerpo. Para la salud, lo único con ensayos en personas es el uso de la miel en general para la tos de niños mayores de un año, que se explica en la guía de miel para la tos.

  3. Calma y ayuda a dormir

    Tradición

    Se repite mucho que relaja y ayuda a dormir. Esa fama viene de la flor de azahar, que se usa en infusiones y en agua de azahar, no de estudios sobre la miel; por ahora es tradición, no evidencia.

Las mieles que sí cosechamos

Cosechado, envasado y enviado por nosotros desde Cuauhtémoc, Chihuahua. Se pide por WhatsApp.

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Preguntas frecuentes

¿Miel de azahar y miel de naranjo son lo mismo?
Sí. Azahar es el nombre de la flor blanca de los cítricos, y como casi toda esta miel viene de huertas de naranjo, se usan los dos nombres. Una miel de azahar puede llevar también néctar de limón, mandarina o toronja si crecen en la misma zona.
¿Por qué una miel de azahar puede tener tan poco polen de naranjo?
Porque la flor del cítrico da mucho néctar y relativamente poco polen que llegue a la miel. Por eso, en lugar del 45 % que se pide a la mayoría de las mieles monoflorales, a la de azahar se le pide alrededor de un 10 % de polen de Citrus.
¿Se produce miel de azahar en México?
Sí, donde hay huertas de cítricos. Un estudio de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo clasificó como monofloral de cítricos una miel de Orizatlán, en la Huasteca hidalguense, con 12.1 % de polen de Citrus.

Fuentes

  1. 1H NMR Metabolic Profiling, Antioxidant Activity, and Docking Study of Common Medicinal Plant-Derived Honey (Antioxidants, 2022) · MDPI Antioxidants
  2. Correlation between methyl anthranilate level and percentage of pollen in Spanish citrus honey (Juan-Borrás et al., 2015) · International Journal of Food Science and Technology, vía Universitat Politècnica de València
  3. Análisis palinológico de mieles comerciales monoflorales (Rodríguez de la Cruz et al., 2013) · Botanica Complutensis, Universidad Complutense de Madrid
  4. Análisis polínico de diferentes mieles del estado de Hidalgo (Suárez-Vargas et al., 2013) · Revista Científica Biológico Agropecuaria Tuxpan
  5. Miel de Naranja · Centro · Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca de Argentina

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